Prävention- und Gesundheitskurse

Unsere erfahrenen Fitness- und Gesundheitstrainer zeigen Ihnen, wie Sie Beschwerden entgegenwirken können und gesünder und leistungsfähiger werden.

Reha

Reha-Sport

Unter dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ fördern die Krankenkassen unter §44 SGB den Rehabilitationssport. Im REHA-Sport wird eine Verbesserung der körperlichen Fitness und der Lebensqualität angestrebt. In einem 45-minütigen Gruppentraining unter fachlicher Anleitung werden folgende Bereiche abgedeckt:

  • Kräftigung
  • Kondition
  • Beweglichkeit
  • Koordination und Gleichgewicht
  • Entspannung

Für wen ist Reha-Sport geeignet?
Rehabilitationssport ist für alle Personen geeignet, die
eines der folgenden Defizite aufweisen:

  • Gelenkbeschwerden, z.B. an Knie, Hüfte oder Schulter
  • Beschwerden an der Wirbelsäule oder generell am Rücken
  • Arthrose (Gelenkabnutzung)
  • Osteoporose (Geringe Knochendichte)
  • Diabetes (Überzuckerung des Blutes)
  • Bluthochdruck 
  • Adipositas (Fettleibigkeit)

Die REHA-Verordnung

Wie erhalte ich eine Rehabilitationsverordnung?

Reha-Sport PLUS: Jetzt zusätzlich zu Ihrer kostenlosen Reha-Sport Verordnung an unserem milon-Gerätezirkel trainieren für nur 29,90 Euro/Monat* !

*gilt für ein 24-Monatsabo 1x in der Woche zzgl. Startpaket

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