Pilates

Pilates

Das Konzept zielt auf die ganzheitliche Kräftigung und Stabilisierung von der Körpermitte aus. Muskelketten, in erster Linie des Bauchs, Rückens und Beckenbodens, werden in fließenden Bewegungen aktiviert.

Sie haben noch keinerlei Erfahrung mit Pilates? Ganz egal, unsere qualifizierten Trainer passen die Übungen auf Ihr individuelles Leistungsniveau an.

Der Kurs weckt Ihr Interesse? Dann melden Sie sich gerne telefonisch unter 07231/1552245 und vereinbaren eine kostenlose unverbindliche Probeteilnahme.

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